Trampolin bellicon bouge + power


Nr. Tag Zeit Art
bb 1 Montag                                   Einstieg immer möglich!         13.30 - 14.20 h bouge
bb 2 Dienstag                                 Einstieg immer möglich! 14.00 - 14.50 h bouge
bb 3 Mittwoch                                Einstieg immer möglich!

18.00 - 18.50 h

bouge
bb  Sonntag                                  Einstieg immer möglich! 12.00 - 12.50 h bouge  
       
bp 11 Dienstag                                  Einstieg immer möglich! 18.00 - 18.50 h power    
bp 12 Mittwoch                                 Einstieg immer möglich! 19.00 - 19.50 h power
bp 13   Donnerstag                             Einstieg immer möglich! 18.00 - 18.50 h power
bp 14 Sonntag                                   Einstieg immer möglich! 11.00 - 11.50 h power
       

Preise

Abo pro Person
Probelektion Fr.    15.--
Einzellektion Fr.    30.--
10er Abo - 3 Monate Fr.   240.--
20er Abo - 6 Monate Fr.   440.--
1/2 Abo - 6 Monate unbeschränkt Fr.   530.--   
Jahres Abo - 12 Monate Fr.   800.--

 

Minimum 6 Personen

 

Probelektion jederzeit möglich!

 

Abmeldungen sind bis spätestens 24 Stunden vor entsprechender Lektion zu melden, ansonsten die Stunde verrechnet wird - gültig ab 1. September 2018!

 

8-ung: Kleine Preiserhöhung ab Januar 2020! 


swissjumping power

Jeder kann jumpen (Trampolin hüpfen) und Gutes für sich tun. Es handelt sich um ein Ganzkörper-Training, welches auch ideal zum Abnehmen wirkt. 

Alle, egal welchen Alters oder Gewicht, können jumpen. Entspannung und Regeneration ist bei dieser Methode gesichert. Es schafft Altagsstress ab und setzt Glückshormone frei. 

Jumping bietet eine Kombination von Übungen und Stretching – es werden alle Körperpartien trainiert und gedehnt. 

Mit seinen Sprüngen ist es ein optimales Training, das keine schwierigen Choreographien beinhaltet. Es ist für jedermann/frau eine wirkungsvolle und Spass bereitende Sportart.

  

bellicon bouge

Das bellicon bouge (bewegen) ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, welches viel Spass mit sich bringt. In diesem Bewegungsprogramm, das sich für alle Altersgruppen eignet,  wird eine korrekte Haltung und Haltungsaufbau priorisiert. Das bellicon bouge Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/Problemen. Der Schwerpunkt in diesen Lektionen liegt auf dem spielerischen Trainieren der Koordination und dem Gleichgewicht. Zudem soll es die Freude der Bewegung wecken und so gesund und fit halten, bis ins hohe Alter.