Trampolin bellicon power + bouge


Nr. Tag Zeit Art
bd 1 Dienstag - läuft!                 Einstieg immer möglich!         10.30 - 11.20 h bouge
bd 2 Mittwoch - läuft!                Einstieg immer möglich! 18.00 - 18.50 h bouge
bp 3 Mittwoch - läuft!                Einstieg immer möglich!

19.00 - 19.50 h

power
bd 4 Sonntag                               mit Anmeldung 17.00 - 17.50 h bouge
bp 5  Sonntag                               mit Anmeldung 18.00 - 18.50 h power

Preise

Abo pro Person
Probelektion Fr.    15.--
Einzellektion Fr.    30.--
10er Abo - 3 Monate Fr.   230.--
20er Abo - 6 Monate Fr.   430.--
1/2 Abo - 6 Monate unbeschränkt Fr.   530.--    NEU
Jahres Abo - 12 Monate Fr.   800.--
   
10er Abo - 3 Monate + Zumba    Fr.   400.--
20er Abo - 6 Monate + Zumba Fr.   650.--
Jahres Abo - 12 Monate + Trampolin Fr.   900.--

 

Minimum 6 Personen

 

Probelektion jederzeit möglich!

 

Abmeldungen sind bis spätestens 24 Stunden vor entsprechender Lektion zu melden, ansonsten die Stunde verrechnet wird - gültig ab 1. September 2018!

 

8-ung: Kleine Preiserhöhung ab Januar 2020! 


swissjumping power

Jeder kann jumpen (Trampolin hüpfen) und Gutes für sich tun. Es handelt sich um ein Ganzkörper-Training, welches auch ideal zum Abnehmen wirkt. 

Alle, egal welchen Alters oder Gewicht, können jumpen. Entspannung und Regeneration ist bei dieser Methode gesichert. Es schafft Altagsstress ab und setzt Glückshormone frei. 

Jumping bietet eine Kombination von Übungen und Stretching – es werden alle Körperpartien trainiert und gedehnt. 

Mit seinen Sprüngen ist es ein optimales Training, das keine schwierigen Choreographien beinhaltet. Es ist für jedermann/frau eine wirkungsvolle und Spass bereitende Sportart.

  

bellicon bouge

Das bellicon move ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, welches viel Spass mit sich bringt. In diesem Bewegungsprogramm wird eine korrekte Haltung und der korrekte Haltungsaufbau priorisiert. Das bellicon 50 + 60 plus Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/Problemen. Der Schwerpunkt in diesen Lektionen liegt auf dem spielerischen Trainieren der Koordination und dem Gleichgewicht. Zudem soll es die Freude der Bewegung wecken und so gesund und fit halten, bis ins hohe Alter.