bellicon move + bellicon power 2018


Termine - Trampolin

Nr. Tag Zeit Art
bm 1 Dienstag - läuft!        Einstieg immer möglich!         10.30 - 11.20 h move
bm 2 Mittwoch - läuft!       Einstieg immer möglich! 18.00 - 18.50 h move
bm 3 Donnerstag  - läuft!  Einstieg immer möglich! 10.30 - 11.20 h move
bm 4 Sonntag - läuft!         Einstieg immer möglich! 11.00 - 11.50 h move
       
bp 11 Donnerstag - läuft!   Einstieg immer möglich! 20.00 - 20.50 h power     

Preise

Abo pro Person
Probelektion Fr.    15.--
Einzellektion Fr.    30.--
10er Abo - 3 Monate Fr.   230.--
10er Abo - 3 Monate + Zumba    Fr.   400.--
20er Abo - 6 Monate Fr.   430.--
20er Abo - 6 Monate + Zumba Fr.   500.--
Jahres Abo - 12 Monate Fr.   800.--
Jahres Abo - 12 Monate + Trampolin Fr.   900.--

 

Minimum 6 Personen

 

Probelektion jederzeit möglich!

 

Abmeldungen sind bis spätestens 24 Stunden vor entsprechender Lektion zu melden, ansonsten die Stunde verrechnet wird - gültig ab 1. September 2018!

 


swissjumping (bellicon power)

Jeder kann jumpen (Trampolin hüpfen) und Gutes für sich tun. Es handelt sich um ein Ganzkörper-Training, welches auch ideal zum Abnehmen wirkt. 

Alle, egal welchen Alters oder Gewicht, können jumpen. Entspannung und Regeneration ist bei dieser Methode gesichert. Es schafft Altagsstress ab und setzt Glückshormone frei. 

Jumping bietet eine Kombination von Übungen und Stretching – es werden alle Körperpartien trainiert und gedehnt. 

Mit seinen Sprüngen ist es ein optimales Training, das keine schwierigen Choreographien beinhaltet. Es ist für jedermann/frau eine wirkungsvolle und Spass bereitende Sportart.

  

bellicon move

Das bellicon move ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, welches viel Spass mit sich bringt. In diesem Bewegungsprogramm wird eine korrekte Haltung und der korrekte Haltungsaufbau priorisiert. Das bellicon Move Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/Problemen. Der Schwerpunkt im bellicon Move liegt auf dem spielerischen Trainieren der Koordination und dem Gleichgewicht. Zudem soll es die Freude der Bewegung wecken und so gesund und fit halten, bis ins hohe Alter.