TRAMPOLIN BELLICON BOUGE + POWER


Nr. Tag Zeit Art
bb 1 Montag                                    13.30 - 14.20 h bouge             
bb 2 Mittwoch                               

18.00 - 18.50 h

bouge
       
bp 11 Mittwoch                                 19.00 - 19.50 h power
bp 12   Donnerstag                             18.00 - 18.50 h power
     

 

Preise

Abo pro Person
Probelektion Fr.    15.--
Einzellektion Fr.    30.--
10er Abo - 3 Monate Fr.   240.--
20er Abo - 6 Monate Fr.   440.--
Jahres Abo - 12 Monate Fr.   800.--

 

Minimum 6 Personen

 

Probelektion jederzeit möglich!

 

Abmeldungen sind bis spätestens 24 Stunden vor entsprechender Lektion zu melden, ansonsten die Stunde verrechnet wird - gültig ab 1. September 2018!

 


swissjumping power

Jeder kann jumpen (Trampolin hüpfen) und Gutes für sich tun. Es handelt sich um ein Ganzkörper-Training, welches auch ideal zum Abnehmen wirkt. 

Alle, egal welchen Alters oder Gewicht, können jumpen. Entspannung und Regeneration ist bei dieser Methode gesichert. Es schafft Altagsstress ab und setzt Glückshormone frei. 

Jumping bietet eine Kombination von Übungen und Stretching – es werden alle Körperpartien trainiert und gedehnt. 

Mit seinen Sprüngen ist es ein optimales Training, das keine schwierigen Choreographien beinhaltet. Es ist für jedermann/frau eine wirkungsvolle und Spass bereitende Sportart.

  

bellicon bouge

Das bellicon bouge (bewegen) ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, welches viel Spass mit sich bringt. In diesem Bewegungsprogramm, das sich für alle Altersgruppen eignet,  wird eine korrekte Haltung und Haltungsaufbau priorisiert. Das bellicon bouge Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/Problemen. Der Schwerpunkt in diesen Lektionen liegt auf dem spielerischen Trainieren der Koordination und dem Gleichgewicht. Zudem soll es die Freude der Bewegung wecken und so gesund und fit halten, bis ins hohe Alter.