Trampolin Bellicon
Trampolin - auf diesem zu schwingen - egal welchen Alters oder Gewichtsklasse - tut Gutes für sich. Ein Ganzkörpertraining, welches sich zum Abnehmen eignet, Alltagsstress abbaut, Glückshormone aussendet sowie entspannt und regeneriert. Mit dieser Sportart aktiviert man Körper, Geist und Seele. Uebrigens - auch bei Tinnitus geeignet.
Unsere Trainingszeiten
T 1 NEU Dienstag 18:30 - 19:20 Beginner
T 2 NEU Mittwoch 19:00 - 19:50 Beginner
T 3 Donnerstag 18:00 - 18:50
Maximum: 8 Personen
Unsere Preise 2023
10er Abo gültig 3 Monate Fr. 250.-- Person
20er Abo gültig 6 Monate Fr. 450.-- Person
Einzellektion à 50 Minuten Fr. 30.-- Person
Probelektion à 50 Minuten Fr. 20.-- Person
(diese wird beim Kauf eines Abos rückvergütet)
Privatlektion à 50 Minuten Fr. 130.-- Person
4 Gründe die Bände sprechen:
Effektiver Fett verbrennen
Vergleicht man Trampolintraining mit anderen Sportarten wie beispielsweise Joggen zeigt sich, dass die Fettverbrennung auf dem Trampolin effektiver ist. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie, die im International Journal of Sports Science veröffentlicht wurde.
Cardiotraining
Durch den Schwerkraftwechsel beim Schwingen befinden sich alle Muskeln in abwechselnder An- und Entspannung. Trampolinspringen ist daher gut für Deine Ausdauer, trainiert Deinen Herz-Kreislauf und regt Deinen Stoffwechsel an.
Spass und Entspannung
Mit dem Sport anzufangen und vor allem durchzuhalten ist oft schwer. Insbesondere, wenn Dein Körper Dir weitere Hürden bietet. Deshalb ist der Spaßfaktor eines Trampolins nicht zu unterschätzen. Auf dem bellicon schüttest Du Glückshormone aus, die Dich entspannen und motivieren. So fällt es Dir leichter, dranzubleiben.
Gelenkschonend
Training ist gerade nach einer langen Pause anstrengend und bei viel Gewicht besonders belastend. Dank der patentierten Seilringtechnologie unseres Trampolins werden Deine Gelenke weniger belastet. So kannst Du das Abnehmen angehen, ohne zusätzliche Schmerzen oder Verletzungen befürchten zu müssen.